[...] wszyscy padną na kolana przed Tobą... na to to trzeba wiele lat pracować w realu a nie w necie ogłaszać się jednym jedynym, który zna prawdę...więc do roboty....wychowaj uczniów, którzy będą naprawdę dobrzy w tym co robisz i pokaż ich światu.. Zapracuj sobie czynami na szacunek a wtedy nikt się nie będzie Ciebie czepiał i [...]
Ave ! Cinool rezygnuję w tym tyg. z 1 miejsca bo ojciec ma na 14 do roboty i cały czas siedzi z rana w domu , nie ma jak na kompa się wśliznąć a z resztą i tak o 10 wstaje haha , śniegu u mnie nie było od 3 dni o dziwo haha %-) ja właśnie posiłek obalam na pierwsze hornol mocny i leszek a na drugie lay'sy .. wysoko kaloryczny obiadek %-)
ale bezsens poszedlem do roboty i **** powiedizeli mi ze juz maja dosc operatorow i mam isc do domu co za ****y w poniedzialek ide do agencji zeco to ma byc ja tu mialem kase do pl oszczedzac a tu **** narazie nic niemam a miesiac zostal :D po***y. ale **** przynajmnie za******lac niebede musial i se pozamulam
[...] dzień 29luty. Wyjątkowy, gdyż zdarza się co 4 lata, a więc trzeba go porządnie wykorzystać. Dzisiaj zajęcia na 9:55 Wstałem już o 6:30. Chwilę poleżałem w łóżku i do roboty. Posiłki do szkoły trzeba zrobić. Dzisiaj dzień wolny od treningu. Jutro nogi. Dieta: I 50g chleba razowego, 160g jaj, 15g migdałów II 150g makaronu durum, 150g [...]
[...] w białymstoku co biegłeś 2 kółka po 1500m nie odbywały się czasami na Dojlidach? Jeżeli tak to musze przyznać że ta górka jest naprawde ciężka ja bieglem tam rok temu w przełajach no i mnie wykończyła zajełem wtedy miejsce gdzies w połowie stawki i po tamtym konkurie darowałem sobie bieganie aż do dzisiaj (od dziś wzięłem się znowu do roboty)
[...] 60 osób. Trasa szybka, była jedna mała górka i kilka kłód. Wszyscy rzucili się jak do przodu na starcie, a ja sobie biegłem prawie ostatni. Po kilometrze wziąłem się do roboty - Ci słabi co zaczeli mocno padali jak kawki a ja biegnąc takim samym tempem po trochu ich brałem. Po 2 kilometrze zaczeła się gonitwa. wymijałem grupki po 5 osób, ale [...]
[...] poważnie to nie pilnowałem pory na szamę,doprowadzałem do sytuacji w których czułem się głodny,nie liczyłem kalorii ani czego ile zjadałem.Wszystko na oko.Opierałem się na kruczku,tuńczyku i ryżu o 10 i 13 a w czasie na przekąskę chwyciłem co się da typu orzeszki i wracałem do roboty.Brak czasu. Zmieniony przez - lxXxl w dniu 2009-01-10 00:05:50
[...] tak nie pomaga w odmużdżeniu się jak ćwiczenia. a oto me plecki po 3 miesiącach :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eac153780225480fab1a0e8dd5408ae6.jpg i reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/021f9d26a5dc49ce93777822286853a3.jpg i do roboty dalej8-)8-)8-) Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-18 15:28:53 Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-18 15:30:29
[...] kontuzja ,osłabienie prawej strony ciała , potem grypa ,teraz świeta modle sie ,zeby było juz po swietach ,sylwestrze i tym wszystkim,zeby był styczen i zeby zabrac sie do roboty jak należy zaplanuje to jakos lepiej ,wezme pod uwage przyzwoite aeroby ,jakies sporty uzupelniajace ,streching i oczywiscie pakowanie do końca grudnia zalicze tylko [...]
[...] zrobione ale w połączeniu z dobrym smakiem i wartością merytoryczną, która brana jest pod uwagę w pierwszej kolejności. Kasa - jak juz zostało powiedziane - nie mała. Jednak jeśli udział w konkursie bedzie nadal taki "aktywny" to sam nakręce filmik i sobie wręczę pierwszą nagrodę (i drugą też ). Do roboty chłopaki (i dziewczyny!!!)
[...] , ale niestety zawitała do mnie grypa, także miałam wyścigi w którą stronę zdążę , miska czy klozet:( Jutro mam nadzieję, już będę mogła normalnie jeść , także biorę się do roboty. Dobrze wiem jak to jest rezygnować i zaczynać od nowa, w kółko, ale niestety to jest moja ostatnia i jedyna szansa "z głową" zadbania o swoją szczupłą przyszłość. [...]
[...] wejściu na kretkę na wiosnę dorzucę 1,3 i planuje zmaksować wszystkie wyniki w trójboju, synergia krety + 1,3 to musi być odlot :P A co do Bennego to nawet w tej dziedzinie jest pozytyw u mnie, bo nie ma problemu z prężeniem się do roboty, ale jest mniej wrażliwy na bodźce i dłużej może :P Zmieniony przez - Wajchenau w dniu 2012-10-09 21:20:08
[...] ograniczeń czasowych ;-D Nikt z Was nie miał by szans z Wrocławiem dosłowinie nikt! ani u kobiet ani u meżczyzn . Więc przestancie pieprzyć o przeprostach . Weźcie się do roboty !! Te 5 min. jest ukłonem do reszty a nie dla wrocławian . 10 lipca mamy zawody W Zawadzie w 1/2 CC w 5 min. zapraszam wszystkich by pokazali co potrafią . My [...]